良いケアは心身の健康から

アメニティ本別広報委員です。


アメニティ本別では、職員の体力増進とダイエットを目的に定期的にスポーツを行う機会を設けています。

「いいケアは心身の健康から！」

今回は新たな運動としてＤＶＤを見ながらのソフトトレーニングを取り入れました。

それが結構なハードトレーニングで・・・

今日は、ヨガに挑戦！

「結果にコミットする」を合言葉に頑張るぞ